Шилдэг ном : Өөрийнхөө тухай бид хэзээ ч анзаарахгүй 10 гайхамшигтай зүйл

Бид заримдаа өөрийгөө хэнд ч хэрэггүй, онцгой биш, хэн нэгний амьдралд нөлөөгүй хүн гэж боддог. Гэвч үнэндээ бидний хэлсэн нэг үг, мартсан нэг сайхан үйлдэл, зүгээр л дэргэд нь байсан оршихуй хүртэл хэн нэгний сэтгэлд гүн ул мөр үлдээсэн байдаг. Энэ удаагийн подкастаар өөрийнхөө тухай бидний ихэнхдээ хэзээ ч анзаардаггүй 10 гайхамшигтай зүйлийн тухай ярилцлаа. Магадгүй та өөрийгөө дутуу үнэлж яваа бол энэ бичлэг танд өөрийгөө арай зөөлөн, арай хайртайгаар харахад тусална. 00:00 Өөрийнхөө тухай бид хэзээ ч анзаарахгүй 10 гайхамшигтай зүйл 01:39 Нэг өдөр огт танихгүй хүн таныг сайхан харагдаж байна гэж бодсон ч хэлээгүй өнгөрсөн. 05:02 Хэн нэгэн таныг таны төсөөлж чадахаас ч илүү гүнзгий, нууцаар хайрлаж байдаг. 08:32 Таны яриаг сонсох дуртай хөрш, танил, эсвэл ойр байдаг хэн нэгэн байдаг. 11:10 Таны мэдэгдэл гарч ирэх бүрд инээмсэглэдэг хүн байдаг. 14:01 Таны огт оролцоогүй яриан дунд таны нэр дурдагдаж байдаг. 18:26 Та байхгүй үед хэн нэгэн таныг өмөөрч байсан. 20:24 Таны мартчихсан өчүүхэн сайхан сэтгэлийн үйлдэл хэн нэгний зүрхэнд одоо ч амьдарсаар байдаг. 22:20 Таны хэлсэн нэг үг хэн нэгний хэцүү өдрийг даван туулах хүч болсон байж мэднэ. 24:00 Таны дэргэд байхад хэн нэгэн өөрийгөө илүү тайван, аюулгүй мэдэрдэг. 26:01 Таны амьдрал холоос чимээгүй ажиглаж буй хэн нэгэнд урам зориг өгдөг. 28:40 Дүгнэлт Та энэ 10 зүйлээс алийг нь хамгийн их мэдэрсэн бэ? Магадгүй таны хэлсэн нэг үг, хийсэн нэг жижигхэн сайн үйл хэн нэгний амьдралд одоо ч гэрэл болж байгаа байх. Өөрийгөө битгий дутуу үнэлээрэй. Гол санаа авах номууд: 1. Kristin Neff — Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself 2. Brené Brown — The Gifts of Imperfection 3. Adam Grant — Hidden Potential: The Science of Achieving Greater Things Зохиогчийн ном: “NEVER TOO LATE — The Magic Key to Fulfilling Your Dreams” Г.Гэрэлбаатар "ХЭЗЭЭ Ч ОРОЙТОХГҮЙ" — Мөрөөдөл биелүүлэх шидэт түлхүүр • ХЭЗЭЭ Ч ОРОЙТОХГҮЙ— Мөрөөдөл биелүүлэх шид... M-book сонсох: https://www.m-book.mn/hezee-ch-oroito... Тус номыг захиалах арга: Интер ном: https://internom.mn/бараа/97849914487... Азхур: https://book.mn/product/show/34102 Олон улсын шуудан(amazon): https://amzn.asia/d/cHGmkz1 Зөвхөн Япон шуудан(amazon): https://www.amazon.co.jp/dp/B0FT96P2KD #шилдэгном #ном #сэтгэлзүй #амжилт #өөрийгөөхөгжүүлэх #ХэзээЧОройтохгүй #мөрөөдөл #шидэттүлхүүр #Гэрэлбаатар #урамзориг #амьдралынухаан #подкаст #өөрийгөөхайрлах